KROPSTERAPI

BLIV HERRE OVER DIN KROP OG DIT LIV!

LÆR FUNDAMENTAL STRESSMESTRING

KROPSTERAPI for dig, som gerne vil blive kropsklogere & hovedstærkere.

Der er 4 fundamentale krop-sind ressourcer, alle bør kunne mestre:

  1. at kunne grounde, bevare jordforbindelsen. Have bevidst kontakt med sine fødder, selvom der er travlt oppe i hovedet og i kroppen.
  2. at kunne mestre sin energi. Som et blus, man selv skruer op og ned for.
  3. at kende, mærke og balancere med sit center. Derfra skal dit liv og din adfærd udspringe.
  4. at kunne mærke og sætte sine grænser. Der er 4 grænser: hudgrænse, energetisk, territorial og social grænse. Lær dem at kende og mestre.

HVAD SKAL DU BRUGE DET TIL?

Alt for mange mennesker er for stressede. Hoved og krop spurter af sted uden bremseklods og før eller siden, brager du ind i en mur. Din egen mur. Krop og hoved kan ikke mere.

Det kræver at kunne balancere med hoved og krop.

Disse 4 fundamentale områder; grounding, energimestring, centrering og grænsesætning, giver dig et super udgangspunkt til at kunne være herre over din krop (og dine grænser) og dit liv.

HVAD GØR ØVELSERNE?

  • Øvelserne giver dig en bedre balance i livet
  • Øvelserne gør dig til herre i dit eget liv, fremfor at livet stikker af med dig. Livet er jo lige her!
  • Øvelserne giver dig større kropsbevidsthed – din krop er din bedste ven.*
  • Øvelserne giver dig mere fred og ro i dit liv

Øvelserne skaber en sammenhæng mellem hoved og krop. Det er ikke bare et sæt af kropsøvelser – dit hoved og din bevidsthed skal kobles på.

Din tredelte hjerne består af områderne; bevidsthed, emotioner/følelser og sansninger. De tre områder skal samarbejde, og det vil du lære her.

*Er din krop ikke din bedste ven, kan jeg hjælpe dig på vej.

PAKKELØSNING:

Køb 8 sessioner “FUNDAMENTAL STRESSMESTRING”:

Voksne: 8x: kr. 4800,-

Børn: 8x: kr. 4000,-

Du får eneundervisning; men skal også selv være klar til at træne øvelserne, ellers giver det ingen virkning.

Du er selvfølgelig også velkommen til at plukke i pakken. Hvis du fx. kun ønsker at træne grænsesætning, kan du købe enkelte sessioner af gangen.

Ring og bestil tid hos Siff Frederiksen på 60 13 82 81 eller Book online. Brug rabatkoden: “1XPÅKLINIK” og få første behandling på klinikken til HALV PRIS.

PS

Husk at tage løst, behageligt tøj på.